BOBA | DIY | FYI

1. Makanan pedas

Ternyata makanan pedas bisa menyebabkan lambung terluka dan menyebabkan asam yang lebih tinggi. Rasa pedas dari cabai, paprika, dan rempah seperti lada akan memicu naiknya asam lambung dengan cepat.

2. Tinggi gula

Lambung bisa mengalami luka dan iritasi akibat makanan yang memgandung gula tinggi. Di antaranya kue kering, roti, minuman manis, kue tart dan coklat.

3. Gorengan

Gorengan mengandung lemak jenuh yang bisa memicu asam lambung dan menyebabkan iritasi.

selain dapat memicu sakit luar biasa pada perutmu, kandungan lemak di gorengan juga kurang baik untuk untuk kesehatan organ tubuh yang lain. jadi kurang-kurangin ya friends.

3. kafein

Mengonsumsi kopi atau teh setiap hari ternyata kurang baik bagi kesehatan lambungmu. Kandungan kafeinnya bisa meningkatkan asam lambung loh firends.

4. makanan asin

Tak beda jauh dengan makanan pedas, terlalu banyak makanan asinpun bksa memicu gejala maag yang berupa kenaikan asam labung.

Kombinasi dari makanan asin yang dimakan bersama gorengan dan makanan berlemak dapat memicu kenaikan asam lambung.

Maka dari itu, tidak ada salahnya ya friends untuk mematuhi pantangan makan-makanan tadi demi kestabilan kadar asam lambung.

Kalian ga mau dong terus-menerus merasakan sakit maag gara-gara kalian ga menjaga makanan kalian, akibatnya diri kalian sendiri yang merasakan sakitnya.

apa lagi anak kost yang persediaan makanannya kurang banyak yang sering di jadikan olok-olokan teman. sering juga di sebut ini adalah penyakit anak kosan maka dari itu sering-sering lah nyemil biskuit/apapun yang bisa mengganjal perutmu 1 jam 1 kali agar maag kamu tidak semakin kronis.

sekian blog FYI kali ini semoga blog ini bermanfaat ya buat kalian🙌 jangan cuma dibaca saja tapi di hindari juga ya makanan ini. Tapi ini bukan hanya untuk penderita sakit maag tapi untuk kalian semua yang sedang sakit maupun sehat, diusahakan untuk mengurangi makanan yang di atas agar tubuh kalian tetap sehat.

wassalamualaikum friends🙌